Entrenamiento del 23 de Julio de 2015

Hoy en mi entrenamiento ha tocado salir a correr un poco, un total de 5 Km, en general las sensaciones han sido buenas, no me noté cansado en ningún momento. Solo he de poner un único problema, desde hace tiempo tengo problemas con la cintilla iliotibial, y hoy me lo ha recordado a los 28 minutos.

He tenido que parar un rato y estirar, con lo que pude continuar hasta los 5 Km. El problema de la cintilla es muy habitual en corredores, otro día os lo explico con más detalle, es un tema del que hablar largo y tendido…

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