Archivo diario: 13 Noviembre, 2015


Entrenamiento de fuerza en la playA

Hoy toco playa. Estamos en pretemporada y toca prepararse muscularmente para aguantar todo el año sin lesiones, para eso toca darle a los entrenamientos de fuerza. Hoy en concreto, he hecho uno que me parece entretenido. Quizás a mucha gente le gusten, pero a mí las sentadillas y las pesas […]

Entrenamiento fuerza playa