Archivo Mensual: Julio 2015


Quedada en ArbeyaL

Hoy ha tocado quedada con dos compañeros de trabajo y afición, nos juntamos en Arbeyal para nadar en aguas abiertas. Me daban pánico, porque son unos máquinas nadando y la verdad es que me han dado para el pelo, pero con ellos tirando y animando al final hemos hecho dos […]


Cintilla iliotibiaL

En este descanso que me estoy tomando os voy a comentar alguna cosa de lo que se denomina, síndrome de la cintilla iliotibial. Hace tiempo que me toca soportarlo cuando me excedo en los entrenos. Recuerdo que la primera vez que me dolió fue en una excursión a Gredos con […]


MateriaL básico para triatlóN

El triatlón no tiene fama precisamente por ser un deporte barato. Tiene su lógica, si pensamos en que estamos realizando tres deportes a la vez, y en cada uno de ellos necesitamos un determinado material. En proporción, donde más vas a invertir es en la equipación de ciclismo, en especial […]

Dorsal SkTS 2015

Entrenamiento del 23 de Julio de 2015

Hoy en mi entrenamiento ha tocado salir a correr un poco, un total de 5 Km, en general las sensaciones han sido buenas, no me noté cansado en ningún momento. Solo he de poner un único problema, desde hace tiempo tengo problemas con la cintilla iliotibial, y hoy me lo […]


Primera salida en aguas abiertaS

Ayer salí a nadar por primera vez en aguas abiertas…. Fue una distancia corta, 500 m, pero suficiente para darme cuenta de lo duro que es. No somos conscientes de lo que ayuda el volteo en la piscina hasta que nos metemos en el mar. Las primeras sensaciones fueron de […]

Probando Orca S4 Sleeveless

Empezamos a entrenaR

Hola, soy Nor, y quiero invitaros a empezar a entrenar conmigo el triatlón. Mi intención es finalizar un Ironman, aunque por el momento me conformo con hacer un Triatlón Sprint con solvencia. Mi objetivo ahora mismo es el Triatlón Del Club Natación Santa Olaya, Gijón. Se lo merece por ser […]


¿Quien soy?

¿Quién soy? Mi nombre es Norberto González Marcos, y resido en Gijón, en el Principado de Asturias. Desde 2009 he estado haciendo bastante deporte, en concreto preparando oposiciones. En 2012, después de asistir como espectador a una prueba, empezó a picarme el gusanillo con el triatlón, y me prometí a mí mismo el […]

Avituallamiento CNSO 2015