Segunda semana entrenamiento 2017

Ya esta finalizada la segunda semana de entrenamiento de 2017, por suerte ha coincidido muy bien con mis turnos y he podido dedicarle tiempo e incluso una sesión extra de carrera. La verdad es que no debería haber entrenado tanto, pero al empezar los entrenamientos estas primeras semanas, me he […]

segunda semana entrenamiento 2017

sol lauredal

Comienzo temporada 2017

Como ya hace un tiempo que no escribo nada, he de anunciar que ya he comenzado los entrenamientos para la temporada 2017. Lo de “ya” es un “decir”, porque ya debería haber empezado hace unos meses. Porque cuando las cosas vienen de un modo hay que adaptarse. Pues lo dicho, […]


XXIV Triatlón CNSO

Hay días de esos en los que te planteas muchas cosas, son días en los que las cosas no salen tan bien como te esperabas. Días en los que te paras a reflexionar que has hecho mal y no sabes que ha sido. Pues bien, eso me ha ocurrido toda […]

Finish CNSO 2016

gafas recon jet carretera

Gafas Recon JET

Si eres de los aficionados a la tecnología y a los Gadjets, con las Gafas Recon JET vas a tener a tu disposición un auténtico ordenador de combate estilo   “gerreros del espacio” (Dragon ball Z). No podrás saber la fuerza de la gente contra la que compitas, pero tendrás […]


Brico mantenimiento pedalier y cadenA

Como bien conocemos todos, cada vez que nos montamos en la bici nos enfrentamos a tres fuerzas de rozamiento que nos complican las cosas… La resistencia aerodinámica, sin duda una de las más importante porque aumenta a medida que aumentamos la velocidad. El rozamiento de la rueda con el asfalto, […]

Plato y cadena

wts motivation

Video motivación WTS 2016

Ya queda poco, muy poco para el inicio de las WTS 2016, y este año hay juegos olímpicos. Algo me da en la nariz de que este año vamos a tener triatlón, y triatlón del bueno, para disfrutar con los triatletas españoles. Para ir poniendo los dientes largos os dejo […]


Técnica de carrerA

Hoy he salido a correr, había que sacar partido a una pequeña tregua que nos dio la lluvia y me puse toda la indumentaria que tengo de invierno para poder resistir las temperaturas. No resultó muy bien, porque la intención era correr en la playa durante una hora y tuve […]

Lauredal verde

Entrevista a Pablo DapenA

Nor: Pues empezamos… Lo primero de todo. ¿Qué tal estás? ¿Cómo va la recuperación de la operación? Pablo  Dapena: Anímicamente bien, lo peor ya ha pasado y desde  ahora ir con cautela y poco a poco ir recuperando la forma pero sin volverse locos. Hay que tener claro que me […]


Crónica de un alcance ciclistA

Son las 12:47 y voy en bici por la Nacional 632, el día está siendo de película, el Sol se asoma entre los árboles y pedaleo a buen ritmo disfrutando del aire limpio que la lluvia de ayer nos ha dejado, por suerte la carretera ya se ha secado. Hoy […]

ACCIDENTE RUEDA

FETRI

Modificaciones reglamento de competición triatlón 2016

Desde la Federación Española de Triatlón, han publicado la lista de modificaciones del Reglamento de Competiciones para este año. Entre ellas cabe destacar la relativa al uso de bicicletas con frenos de disco, en la cual se indica que hasta que la UCI no apruebe su uso para todas las […]